Det er muligt at bremse udviklingen af nærsynethed hos børn

Børn lever et aktivt liv, med mange forskellige aktiviteter. Uanset om de leger, cykler, eller lærer nye ting i skolen, kan nærsynethed gøre det sværere for dem at deltage i de aktiviteter, de elsker. Og efterhånden som de bliver ældre, kan deres nærsynethed tiltage.

Hvad er nærsynethed?

Nærsynethed (eller myopi, som det også kaldes) begynder ofte, når barnet er teenager, men kan også begynde tidligere. Nærsynethed er en brydningsfejl i øjet. For at man som nærsynet skal kunne se klart, f.eks. på TV eller på tavlen i skolen, vil man almindeligvis have behov for briller eller kontaktlinser.

Nærsynethed udvikler sig ofte gradvist, og barnet vil derfor få brug for stærkere brilleglas fra tid til anden.1 
Hvor ofte det er nødvendigt at skifte glas vil variere, så regelmæssige synsundersøgelser er vigtige for at sikre et klart og godt syn gennem opvæksten. Højere styrker betyder imidlertid, at barnet i stigende grad bliver afhængig af briller eller kontaktlinser for at se klart. Dette er ikke bare upraktisk, det kan også kan give højere risiko for at udvikle øjenrelaterede problemer senere i livet, blandt andet nethindeløsning og myopisk makuladegeneration.2

Oplev det selv. Hvis du vil opleve hvordan en nærsynet ser, kan du prøve synssimulatoren herunder. 

Synssimulatoren er gengivet med tilladelse fra CooperVision Inc. og dets datterselskaber.

Årsager til nærsynethed

Hovedårsagen til nærsynethed er, at øjeæblet
har vokset sig for langt. Risikofaktorer er blandt andet:3

Familiehistorik
Hvis forældrene er nærsynede, er det sandsynligt, at barnet også vil blive det. Hvis begge forældre er nærsynede, er der op til 50% risiko for, at barnet vil blive nærsynet.4

For lidt ophold i dagslys
Det at være ude i dagslys kan udsætte starten på nærsynetheden.3 Fagfolk anbefaler, at børn tilbringer mindst 10 timer udendørs hver uge – omtrent 90 minutter hver dag.5

For meget nærarbejde
Nutidens livsstil betyder, at vi – både i større grad og længere perioder – fokuserer på nære objekter, f.eks. tablets og telefoner. Fagfolk anbefaler, at børn ikke skal læse i lange perioder uden pause (mere end 45 minutter) og at læseafstanden ikke skal være for kort (under 20 cm).6

Sådan kan I hjælpe

Selvom der ikke er nogen måde at stoppe nærsynethed på, er der visse ting, du kan gøre for at beskytte børns øjne:

At tilbringe tid udenfor
Forskning viser, at børn der tilbringer mere end 2 timer udendørs om dagen, udvikler nærsynethed senere i livet end børn, der er mere indendørs.5

Besøg din optiker
Et barn, som er nærsynet kan have brug for en stærkere styrke, efterhånden som de bliver ældre.1 Styrkeændringer sker med forskellig hastighed og varierer fra person til person. Derfor er regelmæssige synsundersøgelser vigtige for at sikre, at de kan se klart. Regelmæssige synsundersøgelser vil sikre, at eventuelle ændringer i dit barns syn og øjensundhed opdages i tide og håndteres korrekt.

Myopibehandling - Vigtig information

Livsstilsændringer kan påvirke udviklingen af nærsynethed, og briller eller kontaktlinser kan påvirke, hvordan nærsynetheden udvikler sig. De helbreder eller reducerer ikke den generelle udvikling af nærsynethed, men de kan være medvirkende årsag til at begrænse udviklingen.

Behandlingen sigter mod at bremse den hastighed, hvormed graden af nærsynethed øges.
Øjet vokser hurtigt indtil den tidlige voksenalder, så behandling af nærsynethed vil normalt fortsætte, indtil barnet er mindst 17 år gammel. Hvis behandling af nærsynethed stoppes, før barnets øje er holdt op med at vokse, kan nærsynetheden tiltage igen. 

Da der er store variationer mellem dem, der gennemgår behandling af nærsynethed, er det også vigtigt at forstå, at der ikke er nogen garanti for, at behandling af nærsynethed vil forhindre dit barns nærsynethed at øges, og de vil sandsynligvis kræve synskorrektion i fremtiden. Da dette er en behandling og ikke kun en korrektion, er det også vigtigt at forstå, at der er en omkostnings- og tidsforpligtelse til behandling af nærsynethed og regelmæssige kontroller hos optikeren. Spørg din optiker om de specifikke råd til dit barn.

Mere hjælp i butikken

Hvis du har brug for mere hjælp, kan du kontakte os ved at søge efter din nærmeste butik herunder. Du skal bare indtaste postnummer eller by.

Book en synsprøve

Referencer

*Sammenlignet med en endagslinse over en period på 3 år.

  1. Walline J, et al. Cochrane Database of System Rev. 2020;1:CD004916
  2. Tideman J, et al. JAMA Opthalmol. 2016;134:1355-1363.
  3. Wolffsohn JS, et al. Cont Lens Anterior Eye. 2016;39:106–116.
  4. Morgan P. Is Myopia Control the Next Contact Lens Revolution? The Optician (2016). Available at: www.opticianonline.net/cet-archive/127. Accessed November 2020.
  5. WHO. The impact of increasing prevalence of myopia and high myopia. A Report of the Joint World Health Organisation (2015). Available at: www.who.int/blindness/causes/ MyopiaReportforWeb.pdf. Accessed November 2020.
  6. Gifford KL, Richdale K, Kang P, et al. IMI – Clinical Management Guidelines Report. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2019;60:M184–M203. https://doi.org/10.1167/iovs.1...
  7. Németh J, Tapasztó B, Aclimandos WA, Kestelyn P, Jonas JB, De Faber JHN, Januleviciene I, Grzybowski A, Nagy ZZ, Pärssinen O, Guggenheim JA, Allen PM, Baraas RC, Saunders KJ, Flitcroft DI, Gray LS, Polling JR, Haarman AE, Tideman JWL, Wolffsohn JS, Wahl S, Mulder JA, Smirnova IY, Formenti M, Radhakrishnan H, Resnikoff S. Update and guidance on management of myopia. European Society of Ophthalmology in cooperation with International Myopia Institute. Eur J Ophthalmol. 2021. 5:1120672121998960. https://doi.org/10.1177/112067...
  8. Chamberlain P, Peixoto-de-Matos SC, Logan NS, Ngo C, Jones D, Young G. A 3-year Randomized Clinical Trial of MiSight Lenses for Myopia Control. Optom Vis Sci. 2019. 96(8):556-567. https://doi.org/10.1097/opx.00...
  9. Lam CSY, Tang WC, Tse DY, et al. Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression: a 2-year randomised clinical trial. British Journal of Ophthalmology 2020;104:363-368. http://dx.doi.org/10.1136/bjop...