Hvordan beskytter solbriller mine øjne?
Det er behageligt at bruge solbriller, men vidste du, at de også giver vigtig UV‑beskyttelse? Få mere at vide om fordelene for din øjensundhed.
Hvordan og hvorfor solbriller beskytter dine øjne
De fleste elsker at gå med deres yndlingssolbriller.
Solbriller reducerer den mængde af lys, der når dine øjne, og derfor er de behagelige at have på, når solen skinner. Samtidig giver de et stilfuldt look.
Der er så mange fordele ved at gå med solbriller, at den væsentligste ofte bliver overset: Beskyttelsen af dine øjne.
Denne artikel gør dig klogere på, hvordan og hvorfor solbriller beskytter dine øjne, samt hvornår det er ekstra vigtigt at have dine solbriller på.
Du får også tips til at skelne mellem solbriller, der giver den nødvendige beskyttelse, og dem, der ikke gør.
Hvordan påvirker det mine øjne at gå med solbriller?
Solbriller har betydning for din øjensundhed, fordi de kan beskytte mod de ultraviolette (UV) stråler fra solen. Kort fortalt.
Sollys indeholder flere forskellige typer lys, herunder en usynlig og højenergisk type kaldet ultraviolette (UV) stråler. For meget UV‑stråling kan skade DNA’et i både dine øjne og din hud, og det kan føre til forskellige sygdomme.
Grundlæggende skal du bruge solbriller af samme årsag, som du bruger solcreme: For at beskytte din hud mod UV‑stråler. En god tommelfingerregel er, at når du fornemmer, at du er i risiko for at blive solskoldet, bør du også bruge solbriller.
Det er vigtigt at vide, at ikke alle solbriller beskytter mod UV‑stråler. Nogle færdiglavede solbriller uden styrke har mørke glas, der reducerer sollyset, men de beskytter ikke mod UV‑stråler.
Ifølge europæiske regler skal solbriller solgt i dit land leve op til kravene for UV‑beskyttelse. Det fremgår af et CE‑mærke eller et UV400‑mærke.
Når du har solbriller på, kan du ikke selv mærke, om de beskytter mod UV‑stråler eller ej. UV‑stråler er nemlig usynlige. Derfor bør du altid tjekke med forhandleren, om glassene har UV‑beskyttelse, før du køber nye solbriller.
Hvordan beskytter solbriler mod UV‑stråler?
Sådan virker det: Solbrilleglas, som typisk er lavet af plast eller glas, absorberer energien fra UV‑strålerne og forhindrer dem i at trænge gennem glasset og ind i øjnene.
Enten er UV‑beskyttelsen integreret i glasset, hvilket er ret almindeligt i dag, eller kommer den fra en særlig belægning, der absorberer UV‑strålerne.
Alle solbriller fra Louis Nielsen har enten UV‑beskyttelse indbygget i glasset eller en UV‑beskyttende overfladebehandling. Det er ikke altid tilfældet med solbriller, som du finder andre steder i verden, men i Europa er det et krav, at solbriller yder UV‑beskyttelse.
Hvordan kan solen skade mine øjne, hvis jeg ikke bruger solbriller?
Det er velkendt, at små mængder sollys kan være gavnlige for kroppen, blandt andet fordi de bidrager til dannelsen af D‑vitamin. Men gentagen eksponering for UV‑stråler kan have en negativ effekt på dit helbred, og det gælder også dine øjne.
Faktisk kan UV‑stråling føre til ændringer i dit syn på både kort og lang sigt.
Husk derfor altid:
Sollyset er stærkest fra middag til først på eftermiddagen.
Solens intensitet øges i højderne.
Solen bliver kraftigere, når lyset reflekteres fra vand, is eller sne.
Hvilke sundhedsrisici er der på kort sigt?
Kortvarig overeksponering for skadelige UV‑stråler kan føre til en tilstand kaldet fotokeratitis, som også bliver kaldt for 'sneblindhed'.
Sneblindhed er en form for solskoldning af hornhindens ydre lag. Den kan opstå, hvis du opholder dig for længe i højder, hvor solen er ekstra stærk, og UV‑strålingen er høj uden tilstrækkelig beskyttelse. Det sker ofte under skisport. Sne, is og vand reflekterer sollyset og forstærker intensiteten. Det øger risikoen for sneblindhed. Symptomer kan være røde, hævede og irriterede øjne.
Selvom symptomerne som regel er midlertidige og forsvinder hurtigt, viser sneblindhed, hvor stor en påvirkning UV‑stråler kan have på øjnene. Derfor vælger mange skiløbere også goggles med UV‑beskyttelse.
Hvilke sundhedsrisici er der på lang sigt?
Langvarig overeksponering kan føre til alvorlige øjensygdomme. For eksempel kan eksponering for UV‑stråler over lang tid øge risikoen for specifikke øjensygdomme som grå stær og aldersrelateret makuladegeneration (AMD), som kan føre til nedsat syn.
Hvad er aldersrelateret makuladegeneration (AMD)?
Vi forbinder ofte solbriller med stil og komfort, men der er faktisk tungtvejende sundhedsmæssige grunde til at vælge solbriller med UV‑beskyttelse.
Hvordan beskytter jeg huden omkring mine øjne?
En ofte overset fordel ved gode solbriller er, at de ikke bare ser godt ud og beskytter dine øjne. De yder også vigtig daglig beskyttelse til huden omkring dem.
Huden omkring øjnene er sart og følsom, og derfor er den særligt udsat for skader fra for meget sollys.
Den mest alvorlige risiko er hudkræft, men der er også kosmetiske konsekvenser. For meget sollys kan få huden til at ældes hurtigere og danne flere rynker.
Så næste gang du køber solbriller, så lad optikeren hjælpe dig med at finde et par, der ikke bare føles behagelige og beskytter mod UV‑stråler. De skal også skåne huden omkring dine øjne.
Hvordan kan jeg vide, om et par solbriller yder den nødvendige UV‑beskyttelse?
Når du køber nye solbriller, bør du altid tjekke stellet eller produktbeskrivelsen for et af disse to mærker:
CE
UV 400
Mærkerne CE eller UV400 garanterer, at solbrillerne yder den nødvendige beskyttelse mod UV‑stråler.
CE‑mærket viser, at solbrillerne lever op til EU's sundheds‑, sikkerheds‑ og miljøkrav, som også omfatter UV‑beskyttelse af dine øjne.
Hvad er UV‑beskyttelse for solbriller?
UV400‑mærket viser, at glasset er designet til at blokere UV‑stråler med en bølgelængde helt op til 400 nanometer. Det betyder, at næsten al UV‑stråling forhindres i at skade dine øjne.
Hvis du nogensinde er i tvivl om, hvorvidt et par solbriller, du vil købe eller allerede ejer, har tilstrækkelig UV‑beskyttelse, så kig forbi din lokale Louis Nielsen butik. Vi er altid klar til at hjælpe dig.
Og husk, når du køber solbriller online, bør du altid tjekke omhyggeligt for CE‑ eller UV 400‑mærket.
Hvordan ved jeg, hvornår jeg bør tage solbriller på?
Hver gang du er ude i solen, bør du overveje at tage solbriller på. Præcis som du gør med solcreme.
Flere sundhedsorganisationer, herunder Kræftens Bekæmpelse og Kræftrådgivningen, anbefaler at beskytte øjnene, når UV‑indekset er 3 eller højere. Du kan finde det daglige UV‑indeks på din lokale vejrtjeneste.
Det er også særligt vigtigt at beskytte øjnene, når du dyrker vintersport eller opholder dig ved vandet. Disse overflader reflekterer sollyset kraftigt og øger eksponeringen for UV‑stråler.
Leder du efter nye solbriller? Se vores udvalg af solbriller med styrke og designermodeller – alle med UV‑beskyttelse.
Klar til nye solbriller?
Måske er du også interesseret i at læse?
Hvilken farve glas er bedst til solbriller med styrke?
Det rette valg af solbriller handler ikke kun om stil og pasform. Farven på glas kan optimere din synsoplevelse. Læs mere om de forskellige farvetoner her.
Læs mere
Solbriller og UV‑stråler: Sådan kan du beskytte dine øjne
Den vigtigste grund til at bruge solbriller er ikke for at se smart ud, men for at beskytte dine øjne mod UV‑stråler. Få endnu mere at vide her.
Læs mere
Skal du vælge enkelt‑ eller flerstyrkeglas?
Bruger du briller med enkelt‑ eller flerstyrkeglas? Så har du måske overvejet, hvilke solbriller med styrke, der passer bedst til dig. Læs mere her.
Læs mere