Hvad er "flyvende fluer" og lysglimt, hvorfor får vi dem, og hvordan ved man, om de er tegn på noget alvorligt?
Ser du sorte skygger/pletter i dit syn?
Disse små, halvgennemsigtige former kaldes "flyvende fluer". De opstår, når små klumper af protein eller væv flyder rundt i glaslegemet inde i dit øje og kaster skygger på din nethinde. Det lyder skræmmende, men "flyvende fluer" er som regel uskadelige. Du bemærker dem måske mere om morgenen, når du kigger på ensfarvede overflader, eller efter at have læst eller gnubbet dig i øjnene.
Hvad med lysglimt?
Nogle gange kommer "flyvende fluer" sammen med lyse blink eller glimt – som små gnister i dit synsfelt. Disse blink opstår, når glaslegemet trækker i nethinden. Det er ofte ikke alvorligt, men det kan nogle gange være tegn på et større problem, som en rift eller nethindeløsning. Hvis du oplever lysglimt, bør du få dem tjekket.
"Flyvende fluer" virker som de er på overfladen, men de er inde i dit øje.
1 ud af 4
Nethinde
Et tyndt lag lysfølsomt væv i øjets bageste del. Det modtager billeder og sender dem til hjernen via synsnerven.
2 ud af 4
Glaslegeme‑væsken
Den geléagtige substans, der udfylder rummet i øjet mellem linsen og nethinden, spiller en vigtig rolle ved at hjælpe øjet med at bevare sin form og beskytte nethinden.
3 ud af 4
Partikler i glaslegemet
Små naturlige partikler, der flyder i glaslegemet. De kaster skygger på nethinden og viser sig i dit syn som "flyvende fluer".
4 ud af 4
Glaslegemet trækker i nethinden.
Når glaslegemet ændrer sig med alderen, kan det krympe en smule og trække i nethinden. Dette træk kan udløse kortvarige lysglimt.
Symptomer på "flyvende fluer"
De viser sig som mørke skygger, der bevæger sig hen over dit synsfelt. De kan ligne små prikker eller pletter, tynde tråde eller krøllede streger, eller svævende klatter og spindelvæv. Du vil sandsynligvis lægge mere mærke til dem, når du kigger på noget ensfarvet og lyst, f.eks. en klar himmel eller en hvid væg. De bevæger sig som regel, når dine øjne bevæger sig, og glider langsomt, når du holder øjnene stille.
Symptomer på lysglimt
De viser sig typisk som kortvarige lysglimt eller flimren, for det meste i kanten af dit syn. De kan ligne små streger, hurtige lysudbrud (som et kamerablitz), eller flimren i siden af øjet. Du vil måske lægge mere mærke til dem, når det er mørkt, eller hvis du bevæger øjnene hurtigt. Et andet symptom på nethindeløsning er synstab eller et mørkt slør eller gardin, der kryber ind fra kanten af dit synsfelt.
Hvis dine symptomer bliver værre Hvis et af symptomerne pludselig bliver værre, eller du bemærker en pludselig øgning af nye "flyvende fluer" og flash, er det vigtigt at få dine øjne tjekket med det samme. Det kan være et tegn på et mere alvorligt problem, som en nethinderift eller nethindeløsning.
Dette er den mest almindelige årsag til "flyvende fluer" og lysglimt. Det sker naturligt, når vi bliver ældre – væsken i øjet (glaslegemet) begynder at trække sig sammen og løsne sig fra nethinden. Du kan opleve "flyvende fluer", der ligner tråde, prikker eller spindelvæv, der driver henover synsfeltet, nogle gange med lysglimt i kanten. Det aftager som regel over tid og kræver ikke behandling.
Nethinderift eller nethindeløsning
I nogle tilfælde kan det skrumpede glaslegeme trække for hårdt i nethinden og lave en rift – hvilket kan føre til nethindeløsning, hvis det ikke behandles. Hold øje med: en pludselig øgning af "flyvende fluer", lysglimt eller en skygge eller et mørkt gardin i synet. Det er en akut øjen‑situation og kræver behandling med det samme for at forhindre permanent synstab. Nethinderifter kan ofte tætnes med laserbehandling. Hvis nethinden har løsnet sig, er kirurgi nødvendig.
Glaslegemetræk i makula
Nogle gange trækker glasslegemet i den centrale del af nethinden (makula) i stedet for at løsne sig rent. Det kan give sløret syn og lysglimt. Det er mere almindeligt hos personer med andre øjensygdomme og kan kræve behandling, hvis trækket er kraftigt.
Øjenmigræne
Lysglimt eller zigzag‑mønstre i synet – nogle gange med slørede pletter eller midlertidigt synstab – kan være tegn på øjenmigræne. De går ofte over af sig selv, men kan virke ubehagelige, hvis du aldrig har haft en før. Hvis du er i tvivl, er det en god ide at få det tjekket.
Andre årsager
Flyvende fluer og lysglimt kan også være forbundet med andre øjensygdomme, som diabetisk retinopati eller øjenbetændelse. De er mindre almindelige, men de kan kræve behandling med øjendråber, injektioner, laser eller operation, alt efter hvad der forårsager dem.
Hvordan testes og diagnosticeres for "flyvende fluer" og lysglimt?
Hvis du er bekymret for pludselige lysglimt eller sorte skygger i dit syn, kan en synstest med sundhedstjek hos en af vores optometrister(optikere) hjælpe.
Spekulerer du på, om en optometrist kan se flyvende fluer? Svaret er ja. Under din synstest med sundhedstjek vil se en del af baggrunden af dit øje.
Under sundhedstjekket kan vi også undersøge et område af din nethinde for rifter eller nethindeløsning. Hvis vi opdager noget, der bekymrer os, kan vi tale med dig om behandlingsplaner og de næste skridt.
I de fleste tilfælde er "flyvende fluer" harmløse og behøver ikke behandling. De skyldes ofte aldersrelaterede ændringer i øjet og har en tendens til at blive mindre mærkbare over tid.
Men hvis du er begyndt at se flere "flyvende fluer" end normalt, eller hvis de påvirker dit syn, er det en god idé at bestille en synstest med sundhedstjek. Din optometrist kan undersøge dine øjne og holde øje med eventuelle ændringer. Hvis der har været en mærkbar øgning/forværring siden din sidste aftale, kan optometristen henvise dig til en øjenlæge for en nærmere undersøgelse.
Hvornår skal du søge hjælp
"Flyvende fluer" og lysglimt kan nogle gange være tegn på et mere alvorligt problem, såsom en nethinderift eller nethindeløsning. Hvis de opstår pludseligt – især hvis du også bemærker lysglimt/blinkende lys, sløret syn eller en mørk skygge i dit synsfelt – søg akut lægehjælp. Disse symptomer bør undersøges med det samme.
Behandling af lysglimt og "flyvende fluer"
Flyvende fluer er som regel ikke noget at bekymre sig om og forsvinder ofte af sig selv uden behandling. I nogle tilfælde kan man bruge laserbehandling (kaldet vitreolyse) til at bryde dem op og gøre dem mindre synlige, men det er ikke egnet for alle. Ved mere alvorlige tilfælde kan man overveje operation (en vitrektomi). Det indebærer, at man fjerner væsken inde i øjet og erstatter den med en klar væske.
Hvis der er skader på nethinden, kan laserbehandling eller andre former for operation være nødvendig. Hvis du oplever pludselige ændringer eller dit syn er påvirket, så ignorer det ikke. Få tjekket dine øjne så hurtigt du kan. Regelmæssige synstest med sundhedstjek er den bedste måde at holde øje med det på.
Klar til at se klart?
Har du lagt mærke til en ændring i dit syn? Om det er noget nyt, eller noget der har generet dig i et stykke tid, så er vi her for at hjælpe.
Sådan reducerer du "flyvende fluer" og lysglimt naturligt
Sorte skygger eller "flyvende fluer" i dit syn er en normal del af det at blive ældre, og de kan desværre ikke helt undgås.
Der er dog nogle enkle ting, du kan gøre for at mindske risikoen for, at de opstår eller bliver mere mærkbare:
1.
Spis sundt. En afbalanceret kost med masser af bladgrønt, frugt og omega‑3‑fedtsyrer kan gøre en stor forskel for dine øjnes sundhed.
2.
Husk dine synstest med sundhedstjek. Regelmæssige tjek hos din optometrist hjælper med at opdage tidlige ændringer i dit syn og sikrer, at dine øjne har det godt.
3.
Giv dine øjne en pause fra skærme. For meget lys fra telefoner, tablets eller computere kan føre til øjentræthed, hvilket kan gøre "flyvende fluer" mere irriterende.
4.
Beskyt dine øjne. Om du spiller sport eller laver gør‑det‑selv, så brug korrekt øjenbeskyttelse for at forebygge skader. Og når du er ude, så glem ikke dine solbriller. UV‑stråler kan skade dine øjne på samme måde som din hud.
Hvem risikerer at få "flyvende fluer" og lysglimt?
De fleste begynder at få øje på "flyvende fluer", efterhånden som de bliver ældre — det er en normal del af øjnenes aldring. Der er dog nogle tilstande og faktorer, som kan øge antallet af "flyvende fluer", du oplever, eller får dem til at påvirke dig mere. Disse omfatter:
Nærsynethed
Nærsynethed er en almindelig synstilstand, hvor fjerne genstande er svære at se, mens nære genstande fremstår klare.
At være nærsynet betyder, at øjeæblet er længere end normalt, så nethinden strækkes over en større afstand, hvilket øger risikoen for tilstande som nethindeløsning.
Diabetes kan forårsage en synskomplikation kaldet diabetisk retinopati. Diabetisk retinopati opstår, når blodkarrene i øjet blokeres, så blodtilførslen til nethinden stopper. Det kan føre til nethindeskader og langvarige synsproblemer.
Operation for grå stær indebærer, at linsen i øjet udskiftes for at fjerne sløret syn. Det kan give øjenbetændelse og ændringer i glaslegemet, som kan gøre ""flyvende fluer"" mere mærkbare. Disse sorte skygger i dit syn vil sandsynligvis forsvinde over tid, efterhånden som øjet heler.
Kommer der betændelse i glaslegemet, også kaldet uveitis, kan det få partikler til at sive ind i det, hvilket kan vise sig som sorte prikker i dit syn. Det kan være ledsaget af smerter og irritation i øjet.
Spørgsmål om flyvende fluer og lysglimt
Dehydrering forårsager ikke "flyvende fluer", men det kan få dem til at virke mere udtalte. Glaslegemet består af 98 % vand, så når du er dehydreret, kan det trække sig lidt sammen. De klumper af protein og væv, der skaber sorte skygger i synet, kan derfor opleves som mere synlige. Selvom der endnu ikke er konkret forskning, der beviser det, er det en god ide at holde sig hydreret, hvis du oplever "flyvende fluer".
Flyvende fluer opstår naturligt, efterhånden som vores øjne bliver ældre, og desværre forsvinder de som regel ikke helt igen. Den gode nyhed er, at de kan blive mindre og lægge sig ud mod periferien af dit synsfelt. Medmindre de sorte klumper bliver større, eller du begynder at se flere af dem, bør de med tiden blive mindre mærkbare.
Der findes ingen øjendråber, som har vist sig at fjerne "flyvende fluer". Tørre øjne kan give inflammation og irritation, hvilket kan gøre de sorte skygger i synet mere synlige. Øjendråber der lindrer tørre øjne og kan hjælpe med at genfugte dine øjne, hvis du har problemer med tørhed, men de fjerner ikke "flyvende fluer".
Hvis de "flyvende fluer" i høj grad forringer dit syn, eller hvis de er blevet væsentligt værre over tid, kan du være patient til en vitrektomi.
En vitrektomi indebærer, at en øjenkirurg fjerner glaslegemet og erstatter det med en anden klar væske. Selvom det kortsigtet kan fjerne de sorte skygger i synet, øger det risikoen for nethinderifter, nethindeløsning og grøn stær (glaukom). Vitrektomier udføres sjældent for dette problem.
Desværre opstår "flyvende fluer" i takt med øjets aldring, så når de først er der, kan de ikke fjernes helt. Heldigvis plejer de at blive mindre over tid og lægge sig i synsfeltets udkant, så vi vænner os til dem.
Hvis du gerne vil mindske irritation relateret til "flyvende fluer" naturligt, kan en sund og balanceret kost, at holde dig velhydreret og at undgå øjenbelastning alle hjælpe med at reducere gener.
Stress forårsager ikke direkte "flyvende fluer", men det kan gøre dem mere mærkbare. Stress kan aktivere din “kamp‑eller‑flugt”‑reaktion, hvilket får dine pupiller til at dilatere (udvide sig). Det kan føre til øget opmærksomhed på "flyvende fluer" og øget lysfølsomhed, så det kan føles som om, der er flere "fluer" end normalt.
Øjenbelastning, som også kan opstå ved stress, kan give tørre øjne og inflammation. Det kan også øge følsomheden over for "flyvende fluer".
Hvis dine "flyvende fluer" og lysglimt ledsages af forværret syn, er det vigtigt at bestille en synstest med sundhedstjek så hurtigt som muligt. Det giver vores optometrister mulighed for at udelukke alvorlige problemer og tale med dig om, hvad der sker inde i dine øjne. De vil derefter sammen med dig drøfte muligheder for at håndtere eventuelle problemer og finde den bedste behandlingsplan til dine behov.
Gennem ledende roller i optik og medicinalbranchen for øjenmidler har Henrik Laursen opbygget en stor ekspertise inden for synet og øjensundhed. Mange års erfaring har givet ham en dyb indsigt og omfattende viden om øjensygdomme, øjenpleje og kvalitetssikring.
Lad os hjælpe med dit syn
Har du bemærket en ændring i dit syn? Uanset om det er noget nyt eller noget, der har generet dig i et stykke tid, er vi her for at hjælpe.
