Hvornår hænger hovedpine og synet sammen?
Hovedpine er ret almindeligt for de fleste, men nogle gange kan hovedpine være et tegn på synsproblemer. Læs mere om, hvornår der er en sammenhæng mellem hovedpine og synet.
Hovedpine er et af de mest almindelige helbredsproblemer hos både børn og voksne.
Ofte er hovedpine ikke alvorligt. Det udløses tit af stress, visse fødevarer, alkohol eller træthed.
Nogle gange kan hovedpine dog være et symptom på synsproblemer, forklarer Henrik Laursen, Head of Professional Advancement hos Louis Nielsen.
»Der kan være mange årsager til hovedpine. Den første og typiske reaktion er, hvis du ikke har døjet med hovedpine før, at du giver dig selv skylden. Du tror måske, at det er stress, at din arbejdsplads ikke er ergonomisk indrettet, eller at du har brug for en ny seng. Man spekulerer på, hvad man selv kan gøre, men sådan behøver det ikke at være, for det kan også være relateret til problemer med synet,« siger Henrik.
Hvilke øjentilstande kan udløse hovedpine?
Ofte skyldes hovedpine en overanstrengelse af øjnene, forklarer Henrik.
Øjnene er en del af nervesystemet. Belastning af øjnene kan give smerter ligesom belastning eller træthed andre steder i kroppen. Fordi øjnene sidder i hovedet, viser smerten sig ofte som hovedpine bag øjnene, men det kan også gøre ondt andre steder. Lige bag øjet er der et nervecenter. Hvis musklerne i og omkring øjet er stive og ømme, kan det skabe pres på nerverne og give hovedpine.
Hvis du har en ukorrigeret bygningsfejl som langsynethed (hyperopi) eller bygningsfejl (astigmatisme), kan det give hovedpine. Det medfører, at du er nødt til at bruge dine øjenmuskler for at se klart.
Du kan sikkert klare det i nogle dage, uger eller år, men de små muskler bliver konstant belastet. Det er ligesom ved overtræning, og det fører til smerter. Nerverne, der går til øjet, er også forbundet med andre dele af hovedet, så overbelastning af disse muskler kan irritere hele nerven og udløse reaktioner i andre muskler.
"Hvis du har en brydningsfejl og er nødt til at knibe øjnene sammen for at se godt, så ender du med at anstrenge dine pandemuskler. Disse muskler er forbundet med nakkemusklerne, og det leder til, at spændingen spreder sig og forårsager hovedpine," forklarer Henrik.
Hvilke typer hovedpine kan påvirke synet?
Almindelig hovedpine påvirker normalt ikke synet.
Men migræne kan forårsage synlige auraer, som kan gå forud for hovedpinen.
Symptomerne kan være, at man ser zigzag‑linjer og flimrende, farvede eller blinkende lys i den ene side af synsfeltet. Dette kaldes migræne med aura.
Man kan også opleve at se en visuel aura uden at have smerter. Ved okulær migræne kan man miste det centrale syn på det ene øje i nogle minutter.
Man ved ikke præcis, hvordan migræne opstår. Men lægerne mener, at det kan hænge sammen med ændringer i et kemisk stof i hjernen, der hedder serotonin. Tidligere teorier peger på, at migræne skyldes udsving i blodgennemstrømningen til hjernen. Den nyeste forskning tyder dog på, at blodgennemstrømningen og blodkarrene ikke udløser smerten, men kan bidrage til den, forklarer Henrik.
"Migræne kan forårsage synsforstyrrelser. Under migræne kan disse forstyrrelser opstå på grund af indsnævring af blodforsyningen til hjernen, ikke til øjnene," siger han.
Hvordan kan man forebygge synsrelateret hovedpine?
Alle øjenproblemer kan give hovedpine. Det er almindeligt ved langsynethed (hyperopi), nærsynethed (myopi) med undtagelse af svær nærsynethed, som ofte ikke giver smerter samt alderssyn (presbyopi). Hovedpine opstår især, når man arbejder med skærme eller udfører andre opgaver på tæt hold.
Derfor kan det hjælpe at korrigere selv små brydningsfejl, forklarer Henrik.
"Regelmæssige synstests er vigtige. Korrekt korrigering af synet kan hjælpe med at reducere hovedpine, men det er vigtigt at skelne mellem synsrelateret hovedpine og andre typer hovedpine. Synskorrektion er afgørende ved muskelfremkaldt hovedpine, da synet kan være selve årsagen. Men hovedpine som migræne kan skyldes neurologiske problemer, og i disse tilfælde er det vigtigt at gå til lægen," siger Henrik.
Tid til en synstest?
Lad vores specialister hjælpe dig
Henrik Laursen
Måske er du også interesseret i at læse
Går synsproblemer i arv?
Synsproblemer kan være arvelige, især hvis begge dine forældre også har dem. Find ud af af, hvordan genetik kan påvirke dit syn.
Læs mere
Hvem har brug for en synstest?
Regelmæssige synstests er vigtige for din øjensundhed. Dog ændrer hyppigheden og symptomerne, der udløser behovet for synstests, sig med alderen.
Læs mere
Hvad sker der, hvis vi opdager tegn på øjensygdom?
Hvis vi ser tegn på øjensygdom under vores synstest, vil vi rådgive dig og henvise dig til en øjenlæge eller egen praktiserende læge.
Læs mere